シトルリンの精力増強効果

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シトルリンは現在、様々な精力剤やペニス増大サプリになどに配合されている

注目の成分です。

更には清涼飲料水やドリンク剤、ガム、タブレットなど様々な食品に使用されています。

その効果効能は少し大げさすぎるくらいにうたわれていますので

正確な知識をもってサプリを飲用してください。

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|シトルリンとは?

シトルリンはアミノ酸の一種です。

1930年に日本の研究者によってスイカから発見されています。

シトルリンはスイカの他、メロンやウリ、冬瓜などのウリの仲間に多く含まれています。

日本では食品に使用することが許可になったのは2007年です。

それまでは医薬品として使われていました。

どうやらこの医薬品であったことが多くの伝説や過大な期待・広告が

生まれた原因のようです。

医薬品としては高血圧の処方に使われていました。

良く見かけるL-シトルリンもシトルリンと同じと思ってください。

|シトルリンの効果

それではシトルリンの作用とは何なのでしょうか?

高血圧の処方薬であったことが物語るように

血管を広げて血流を良くする効果があります。

順調な血流は栄養素などを身体のすみずみにまで運べるようになり、

さらに老廃物などは滞りなく運び出せます。

この作用によって動脈硬化・心筋梗塞の予防、美容、冷え性改善やむくみ予防、

疲労の解消、記憶力アップ、気力の充実、筋肉増強、男性機能の改善など、

さまざまな健康効果が謳われているのです。

|シトルリン効果の仕組み

ではシトルリンの効果はどういった仕組みで生まれているのでしょうか。

シトルリンは体内に摂取されるとアルギニンに変換されます。

その際に一酸化窒素(NO)」を生成するのですが、

この一酸化窒素は硬くなった血管をしなやかにして拡張する働きがあるのです。

|シトルリンの男性機能向上効果

シトルリンが男性機能を向上させる仕組みは

  1. アルギニンの生成による精力勃起力アップ効果
  2. NO生成による勃起力アップ効果

の2点にあると言えます。

アルギニンの効果は既に述べたとおり

  • 勃起不全(ED)
  • 精子の量、質
  • 動脈硬化
  • 高血圧
  • メタボリックシンドローム
  • 肩こり
  • 冷え性
  • 疲労回復
  • 筋肉増強
  • 学習能力、記憶力の向上
 であるとされています。
つまり男性機能回復やED対策には大きな期待が出来ると言うわけです。
NO(一酸化窒素)は勃起現象には大きな役割を担っていることは
勃起の仕組みを参照ください。

|シトルリンのペニス増大効果は本当か?

シトルリンは多くのペニス増大サプリとして販売されていますが、
これにはあまり期待しないほうが正解です。
実際に今お持ちのペニスを物理的に大きくすることは出来ません。
広告されているペニス増大効果は血管が広がり血流が増大することで
ペニスへ多くの血液が流れ込み、
ペニス本体や亀頭が大きく膨れ上がり増大するという理屈ですが
実際はペニスが大きくなったのではなく機能アップしたに過ぎません。
またアルギニンによって成長ホルモンの分泌が促進されて
筋肉増強につながりペニスの筋肉組織が育成されるとしていますが、
ペニスの筋肉組織は海綿体であり他の筋肉の線維組織とは違って増強できません。
決して大きくなることはありません。
ペニスは血液の増加によって太くなっても長さは決して増長しません。
ペニス増大サプリは過大広告と思ってください。

|シトルリン摂取の注意点

健康サプリメントとしては日常的に愛用することは血管の拡大や血流の増加を
はかり、非常にお薦めです。
しかし、バイアグラなどのED改善薬のような劇的で速効性のある効能は
期待できません。
効果も限定的と捉えておくべきです。
長期の健康と精力補助薬としては大いに役立ちます。
しかし、一日の摂取量は800mgを目途にすることが大切です。
また血管が広がることで頭痛や目の充血・鼻づまり・排尿頻度の増加などの
副作用も見られる人もいますので注意ください。
またグレープフルーツなどのかんきつ系の果物と相性が悪いとされています。

|シトルリンのまとめ

  • シトルリンはアミノ酸の一種であり食品である
  • シトルリンは血管を広げ、血流を活発にする作用がある
  • それによって様々な健康効果が期待できる
  • シトルリンはアルギニンに変換されNOを生成する
  • アルギニンは精力増強・勃起力向上が期待できる
  • NOは勃起を促進する
  • しかし、シトルリンはペニス本体を増大しない
  • 勃起力アップによるペニスの活性化は期待できる

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