シトルリンは現在、様々な精力剤やペニス増大サプリになどに配合されている
注目の成分です。
更には清涼飲料水やドリンク剤、ガム、タブレットなど様々な食品に使用されています。
その効果効能は少し大げさすぎるくらいにうたわれていますので
正確な知識をもってサプリを飲用してください。
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概要
｜シトルリンとは？
シトルリンはアミノ酸の一種です。
１９３０年に日本の研究者によってスイカから発見されています。
シトルリンはスイカの他、メロンやウリ、冬瓜などのウリの仲間に多く含まれています。
日本では食品に使用することが許可になったのは２００７年です。
それまでは医薬品として使われていました。
どうやらこの医薬品であったことが多くの伝説や過大な期待・広告が
生まれた原因のようです。
医薬品としては高血圧の処方に使われていました。
良く見かけるＬ－シトルリンもシトルリンと同じと思ってください。
｜シトルリンの効果
それではシトルリンの作用とは何なのでしょうか？
高血圧の処方薬であったことが物語るように
血管を広げて血流を良くする効果があります。
順調な血流は栄養素などを身体のすみずみにまで運べるようになり、
さらに老廃物などは滞りなく運び出せます。
この作用によって動脈硬化・心筋梗塞の予防、美容、冷え性改善やむくみ予防、
疲労の解消、記憶力アップ、気力の充実、筋肉増強、男性機能の改善など、
さまざまな健康効果が謳われているのです。
｜シトルリン効果の仕組み
ではシトルリンの効果はどういった仕組みで生まれているのでしょうか。
シトルリンは体内に摂取されるとアルギニンに変換されます。
その際に一酸化窒素(NO)」を生成するのですが、
この一酸化窒素は硬くなった血管をしなやかにして拡張する働きがあるのです。
｜シトルリンの男性機能向上効果
シトルリンが男性機能を向上させる仕組みは
- アルギニンの生成による精力勃起力アップ効果
- ＮＯ生成による勃起力アップ効果
の２点にあると言えます。
アルギニンの効果は既に述べたとおり
- 勃起不全（ED）
- 精子の量、質
- 動脈硬化
- 高血圧
- メタボリックシンドローム
- 肩こり
- 冷え性
- 疲労回復
- 筋肉増強
- 学習能力、記憶力の向上
｜シトルリンのペニス増大効果は本当か？
｜シトルリン摂取の注意点
｜シトルリンのまとめ
- シトルリンはアミノ酸の一種であり食品である
- シトルリンは血管を広げ、血流を活発にする作用がある
- それによって様々な健康効果が期待できる
- シトルリンはアルギニンに変換されＮＯを生成する
- アルギニンは精力増強・勃起力向上が期待できる
- ＮＯは勃起を促進する
- しかし、シトルリンはペニス本体を増大しない
- 勃起力アップによるペニスの活性化は期待できる
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