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勃起の為にアルギニン摂取を中心にした食生活をおくる

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ペニスの正常な勃起の為にはアミノ酸であるアルギニンが非常に重要な役割を担っています。

実はこのアルギニンは勃起を促進するだけでなく、

様々な健康効果とアンチエイジング効果があることが分かっています。

つまりよりビンビンなペニスを追求してアルギニン補給に努めることが

シニア男性に若さと活力を約束してくれるのです。

食生活をアルギニン摂取の為の食事に変えて、

いつまでも女性をヨガらせて楽しみましょう。

是非、下記も参照ください。

このシニアのセックス健康法カテゴリーでは中高年のためのセックス強化とセックスによる健康法について記述してゆきます。い...

|アルギニンの効果

アルギニンは非必須アミノ酸ではなく体内でも生成されますが、

年齢とともに生産力は低下します。

また食生活でもきっちり充分な量を取っている人は現代では少ないはずです。

アルギニンは勃起現象においては一酸化窒素(NO)を生成さる過程では

必須のアミノ酸です。

また、精子の主成分となっているのは、アルギ ニンです。

アルギニンは男性が興奮することでNOを作り出し血管を拡張してペニスに

血液を一気に流し込み勃起を演出します。

近年ではアルギニンはスーパーアミノ酸ともよばれて、

セックスだけではなく様々な人体に有用な効果が分かってきています。

その効果は以下のようになります。

|成長ホルモンの分泌を促進する作用

アルギニンは成長ホルモンの分泌を活性化してくれます。

分泌ホルモンは伸長を伸ばし、骨を形成し、筋肉を増加させる作用があります。

成長ホルモンは普段は睡眠中に分泌されますが、

加齢によってその分泌は次第に少なくなっていきます。

アルギニンを積極的に摂取することで、もう既に身長は伸びないでしょうが、

筋肉増強には役立ちます。

元気なペニスには筋肉強化が欠かせません。

日ごろの鍛錬を効果的にするにはアルギニンを積極的に摂取することです。

実際、筋トレの為にアスリートたちはアルギニンサプリを積極的に利用しています。

また、女性ではオッパイを豊かにする効果もあるそうですが、

貧乳の彼女がいる方は勧めてみてください。

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|血流の改善効果

これはNOの生成による血管拡張による効果です。

血管が広がることで血流が良くなるだけでなく、血管に柔軟性がよみがえります。

効果がペニスだけに限定されずに全身に及ぶということになります。

兎角、血管が固くなって心筋梗塞や脳梗塞などの心血管疾患のリスクが高い中高年層には

有難い効果です。

日ごろから積極的にアルギニンを取り込むことで、ペニスは元気に勃起して

おまけに心血管の疾病のリスクを低減してくれます。

血液は全身に栄養を運んでくれて、老廃物を回収しています。

血流が改善することは体の調子を整えて健康を保つにもとてにも大切なことがらです。

|免疫力の強化

アルギニンは外から侵入してくる細菌やウィルスになどを攻撃する免疫力を

高める効果があることが最近の研究で報告されています。

病気や抵抗力を高める働きや、体内で発生するがん細胞を攻撃する働きがあります。

また性感染症にかかるリスクも減らしてくれます。

年齢を重ねると次第に自らの免疫力が低下して、

様々な病気や癌に犯される危険が高まります。

アルギニンはそれを防ぐ体の抵抗力を高めてくれるのです。

これもアルギニンによるNO生成作用による効果によるものです。

女性をいつまでも追い求めるにはまずは病気をしないことが一番なことは言うまでも

ありません。

その意味ではアルギニンは中高年には病気を防いでくれる有用な効果があるのです。

|疲労回復効果

人は疲労を体内に乳酸やアンモニアが溜まったときに感じます。

アルギニンはミトコンドリアにあるTCAサイクル(クエン酸回路)に取り込まれて

乳酸を分解して、エネルギーを作りだす作業を助けます。

また、アルギニンは体内に発生したアンモニアを解毒して尿として体外に排出する作用を

促進してくれます。

アルギニンをしっかり摂取することで体や脳の疲労感を取り除き、

スッキリ元気にしてくれます。

中高年になると積極的な活動には疲労感は最大の障害です。

セックスも疲れ知らずで頑張らなくてはなりません。

アルギニンは救いの神になる可能性があるのです。

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