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概要
｜瞑想の狙い
めい想とは何かを考えることや思いつめることではありません。
考えることを止めて心と脳を休ませることに狙いがあります。
人の脳は古い脳の本能領域、記憶領域、視覚領域、感情領域、思考想像領域などを
電気的な信号（インパルス）が1秒間に５～６回駆け巡るといいます。
その合間、合間に脳はそれらを統合した想念を描き出します。
未来や過去を思うことで心に恐怖や不安、後悔の念が生まれてきます。
めい想は今の自分の感覚に意識を集中させることで、
この悪い想念の想起を断ち切ることが出来ます。
過去の悔恨や将来への恐怖を今だけを見つめることで取り払います。
瞑想は祈りを心のなかに一心に唱えたり、声を出して念仏をあげることでも実現されます。
瞑想によって脳も心も安らぎを得ることができます。
人の脳は普段は常に過去や未来、恐怖、不安を想起するように出来ています。
この余計な邪念を抑え込むのが瞑想法です。
呼吸を整えて瞑想することで副交感神経は優位状態になり、
心は落ち着き穏やかに平穏になります。
｜瞑想でたどり着く無心のセックス
人は脳の思考回路の循環インパルスによって無意識のうちに雑念想念を生み出していきます。
それこそ心配や悩みの元凶になります。
やがて脳は思考することにつかれ、うつ状態に陥ることも良くあるケースです。
瞑想の目的はこれらの想念の想起を一時、停止させて脳に休息を与えることです。
瞑想は何かを深く考え込むことではなく、何も考えないことを目指すものです。
何も考えない無心状態になることです。
これこそ人には一番の難関になります。
何も考えずにその刹那、その刹那を全力で過ごす。
やがて積み重ねることで「空」の世界にたどり着きます。
女を愛するときに自然の中で空となって性の快楽のうねりの中を
漂い楽しみ尽くすのです。
｜瞑想健康効果
めい想で人は心穏やかでストレスに強い体質と心を獲得します。
アドレナリンやコルチゾール、活性酸素による弊害を防ぐことが出来ます。
テストステロン値は維持されて、コレチゾールなどの勃起を阻害する要因も取り除かれます。
活性酸素は血管へダメージを与え、血管自体を硬直化させます。
血管の硬直化は脳や心臓だけでなくペニスにも大きな悪影響を与えます。
これらは男性にＥＤ（勃起不全）をもたらします。
めい想は人の心と体とペニスを整える最強の方法です。
日々の生活に取り入れることをお勧めします。
特に多くのストレスに見舞われる中高年の男性には大きな武器になるはずです。
運動＋めい想こそ現代社会のプレッシャーに対抗して、
シニアが健康な体と精神、そして元気なペニスを維持するための知恵なのです。
運動で程よい興奮で生存本能を刺激して、
めい想で副交感神経を活性化してストレスに打ち勝つのです。
｜セックスに臨むときの瞑想
セックスでは過剰な興奮は早漏を招きます。
いかに妖艶なる女性とのセックスでも平常心で臨むことが肝心です。
武士の心構えと一緒です。
決して色にのめり込まず心乱すことなく、
されど強い欲情をもって女子に臨むのです。
日々の瞑想で勃起力は保持されます。
副交感神経が活性化された状態でのセックスはペニスの持続力を高めて
女性を極楽浄土に導くことができます。
射精は副交感神経優位から交感神経の興奮に切り替わることで起こります。
射精を封じるには副交感神経優位を意識的に保つことで有効です。
ペニスを女性器に挿入後にペニスの快感が高まってきたら、
挿入しながらペニスの動きを止めてそのまま瞑想に入りましょう。
呼吸を腹式呼吸にしてゆっくり行い、意識は呼吸に集中します。
するとペニスの興奮も収まってきて射精への欲求も収まってきます。
収まったらまたペニスのグラインドを再開してください。
女性はやがてしっかり成仏するはずです。
｜まとめ
人が苦しみや不安、将来への恐れから解放されるには
過去や先々の事は考えないことが大切です。
今呼吸すること、歩いていること、食べること、やるべき仕事、この瞬間、この1日に
一生懸命集中することです。
人の心配事は殆どは恐れていたようになることはありません。
瞑想で副交感神経を活性化して心を穏やかに平安にして
ストレスを跳ねのけ元気なペニスを維持してください。
そして今、目の前の女性、そしてその体を一生懸命愛することに、
味わうことに夢中になってください。
女性は観音様です。
その柔らかな肉体と優しさはあなたの心を緊張から開放してくれるのです。
男性がいつまでも健康で元気でいる秘訣は官能の世界で瞑想することにあります。
女体瞑想こそ真の安らぎです。
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